nba训练局（nba球队训练营）

林书豪在NBA的心理训练方法是什么

此外，他会利用冥想等方式来放松身心，保持冷静的头脑，以便在球场上更好地应对各种复杂局面。林书豪在NBA的心理训练方法是多维度且相互配合的。首先，设定目标能让他有清晰的努力方向。明确的得分、助攻等目标，就像灯塔一样，指引他在比赛中全力以赴。其次，自我暗示是他增强自信的关键。

林书豪用他的表现改写了自己的命运，从一个拿着非保障合同的饮水机管理员，一跃成为联盟顶级球员，我们很难找到合适的理由来解释这种情况。NBA球探们长时间内为何没有发现这位潜力股？我尝试总结了林书豪成功的原因：坚持训练、高篮球智商、选择合适的球队、以及恰当的赛程。

林书豪通过坚持打篮球和科学营养的摄入实现了身高的显著增长。他的长高秘诀包括运动、营养和睡眠等方面的综合调理。在制定自己的长高计划时，需要考虑到个体差异、营养均衡、适量运动和充足睡眠等因素。同时，也需要保持积极的心态和坚持不懈的努力精神，相信自己也能够实现身高的增长目标。

在举球时，手腕会有一个明显的下压动作，这有助于增加投篮的稳定性和力量。出手时，他的手指拨球动作柔和，能让篮球更好地旋转，提高投篮的命中率。而且他的投篮节奏把握得很好，不会因为防守压力而轻易改变节奏，总是能在自己最舒服的节奏下完成投篮动作。

林书豪缺乏一些控卫应该具备的本能，比如控制和管理进攻时间、组织进攻以及防守轮转。林书豪是一个聪明的传球手，但同时是一个跳投有缺陷以及身体单薄的球员，很可能没有足够的力量和运动能力在NBA中完成防守，但是可以自己创造投篮机会或者杀入禁区攻击篮筐。总之，林书豪在NBA中的影响是非常得大。

NBA球星的训练程度如何?

1、NBA球星训练程度如何？科比80%靠练，乔丹50%靠练，詹姆斯根本不用练！NBA球星们外表都是光鲜亮丽，万人追捧，球场上发出光辉，场下也能够美人盘绕。不过这一切并不是能够轻松得到的，作为工作体育运动员，吃苦练习是成功的必经之路，没有最尽力，只要更尽力，即使尽力到极限也并不一定能获得成功。

2、NBA球星每天罚球训练量一般在200-500次之间，具体因人而异。像库里、利拉德这种顶级射手甚至会练到800次以上。不过单纯追求数量没意义，质量才是关键。 训练量差异大：新秀和角色球员通常练得更多，大概400-500次；老将和核心球员可能控制在200-300次，更注重保持手感。

3、对于体能，NBA球员每天都跑圈。完整的体能训练周期为12周，分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏度等项目。训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

4、乔丹50%靠训练 乔丹所取得的成就是后人所不能企及的，10次得分王、两次三连冠，让乔丹成为了一个时代的代表，乔丹的身体天赋超强，而后天的努力也没有少，天赋加上努力，让乔丹成为篮球之神。

薛玉洋在03年nba选秀中被小牛选走,现在怎么没有消息?他上过场没有?_百...

从事业需要和对个人负责的角度看，薛玉洋目前不具备去NBA打球的条件。薛玉洋应安心在国家集训队训练，参加国际大赛积累经验，提高运动技术水平，增强身体素质，以适应NBA激烈对抗的需要。

选秀开始之前，篮协曾公开表示同意薛玉洋参加选秀，但是被选中之后，篮协却发表谈话指责薛玉洋和他的经纪人（夏松）违规操作。估计当时篮协的负责人认为薛玉洋不会被选中，做个虚假人情而已，可以没有想到弄假成真。在随后的日子里，薛玉洋从此就一直走低。

很可能是因为当时薛洋的年纪太小，并且在02年的时候篮协修改了《篮球运动员涉外转会管理暂行办法》，规定必须代表国家队参加两项a级以上的赛事才有可能转入NBA。

薛玉洋的高光表现很快就得到美国球探的注意，为此他还在2003年选秀大会上，末轮被NBA小牛队（如今的独行侠）选中。而那一年大家都知道，选秀大会上星光灿烂，有詹姆斯、韦德、安东尼、波什等一系列明星球员，而薛玉洋也差一点就成为了王治郅的队友，差一点就出现NBA历史首对在同一队效力的中国球员。

去美国nba打篮球的中国第一个人是谁?

第一个签约NBA的中国球员是宋涛。宋涛，1965年出生，身高2米08，第一个被NBA选秀选中的中国球员。在1986年世锦赛上，NBA亚特兰大老鹰队看中了宋涛，在第二年NBA选秀大会上，宋涛在第三轮第67位被选中。老鹰队把合同和球衣都寄到了国家体委，宋涛也在合同上签了字。就在他签下NBA合同后不到两个月，宋涛的膝盖粉碎性骨折。

在篮球领域，中国球员前往美国NBA效力的历史可以追溯到上世纪九十年代，其中首位加盟NBA的中国球员是王志致，他当时加入了达拉斯小牛队。紧随其后的是巴特，他成功签约了丹佛掘金队。而姚明则成为了中国NBA球员的标志性人物，他加盟了休斯顿火箭队。

中国球员进入NBA的记录可以追溯到20世纪末。最早的中国球员是王治郅，他在1999年加盟了达拉斯小牛队，开启了中国篮球在NBA的先河。随后，姚明成为了中国篮球在NBA的标志性人物，他在2002年被休斯顿火箭队选中，并在NBA效力了八个赛季。在姚明之后，易建联成为了又一位加盟NBA的中国球员。

NBALive2005的问题!王朝模式中,个人训练和全队训练的效

在NBALive2005的王朝模式中，个人训练和全队训练的效果主要体现在提升球员能力和团队配合上。个人训练主要是针对球员的个人技能进行提升。通过个人训练，球员可以提高自己的投篮、突破、防守等关键技术，从而在比赛中更加出色地发挥。

首先是投篮训练。无论是哪个位置的球员，投篮都是最基本且最重要的技能之一。通过团队投篮训练，可以提高队员们的投篮命中率，增加得分能力。其次是盖帽训练。盖帽是防守端的关键技能，能够破坏对手的进攻节奏，增强球队的防守实力。然后是助攻训练。

王朝跟04有很大区别，在真实度和难度上都增加了不少。并且在每一个赛季结束都的休闲期的作用越来越重要，在这里我首先谈谈05王朝模式的一些新颖的地方。 选秀。05的选秀不在像04那么简单了，不单单是只需要的球队成绩差，来年就可以选到一个很好的球员，如果你这样想那就错了。