打篮球艾弗森变向（艾弗森变向脚步）

2025-09-30 14阅读

为什么艾佛森的变向过人,很少有人能拦住呢?

在这个过程中，防守者虽然保持警惕，却因过度担心艾弗森的变化而失去了平衡，不自觉地重心右移，导致侧身防守时面积缩小——他们过于害怕艾弗森的变向。一旦对手被欺骗，艾弗森便利用这一瞬间直接攻击防守者的脚下。最后一次的低重心运球不过是故技重施，再次成功骗过防守者。

如果假设一个极端的情况：艾弗森在进攻时只能选择正确的方向突破，其他技术被禁止，那么他绝对可以被防住，但这显然不能是实际情况。

因为他快啊！天下武功唯快不破！加上艾佛森不是只会突破，急停跳投也很准的。你不可能上来就封右路放艾佛森左路的，那他到了左路一个急停跳投就哦可了。

1、艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解如下：起始动作准备单手持球：开始动作时，艾弗森会单手持球，通常是将球控制在身体的一侧，为后续的变向动作做好准备。右向突破假动作拉球至右手：紧接着，他会迅速将球从一侧拉至另一侧（例如从左手拉至右手），这个动作伴随着身体的微小移动，以迷惑防守者。

2、艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解如下：起始动作单手持球：动作开始时，艾弗森会单手持球，准备进行接下来的动作组合。拉球与假动作拉球至右手：他首先将球从初始位置拉至右手，为接下来的动作做铺垫。沉肩重心下压：紧接着，艾弗森会沉肩并重心下压，做出一个向右突破的假动作，以迷惑防守者。

3、艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解如下：起始动作：单手持球：开始动作时，艾弗森会单手持球准备进行动作。第一次假动作：拉球至右手：将球从初始位置拉至右手侧。沉肩重心下压：同时沉下肩膀，重心下压，做出一个向右突破的假动作。胯下运球与第二次假动作：后撤一步：在完成第一次假动作后，迅速后撤一步。

艾弗森的变向突破动作首先涉及右手运球，随后迅速转移到左手，仿佛是要向左行进，同时左手做出激打篮球的动作。紧接着，艾弗森会用左脚迈出一步，假装进行突破，诱使防守者档住他的去路。此时，篮球从他的胯下迅速换至右手，实际上是他进行了一次极具欺骗性的突破。艾弗森就用这招晃过了篮球名人堂成员迈克尔·乔丹。

便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。

先右手运球换到左手运球，然后左脚迈步假装突破，球再从胯下换到右手突破。艾弗森当年就是这么晃过乔丹的，本人也常用这招，百试百灵。不过突破最重要的是速度，有了速度万事不愁。首先我要说我不是复制一些网上所说的那些，只是我的个人意见。

起始动作准备单手持球：开始动作时，艾弗森会单手持球，通常是将球控制在身体的一侧，为后续的变向动作做好准备。右向突破假动作拉球至右手：紧接着，他会迅速将球从一侧拉至另一侧（例如从左手拉至右手），这个动作伴随着身体的微小移动，以迷惑防守者。

穿花蝴蝶步，又称胯下运球变向，是艾弗森众多篮球技巧中最为人们津津乐道的一项，这一动作不仅极具观赏性，也是他在球场上的标志性技巧之一。艾弗森的穿花蝴蝶步可以分解为以下几个动作：首先，单手握球，将球拉至右侧手部，紧接着肩膀下沉，做出向右突破的假动作。